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毎年の事だけど

冬はジョギングを始めるけどいつも三日坊主。

しかしこの冬は3週間ぐらい続いてる(笑)

毎日は走っていないけど。

足も痛くならないようになったし、

脹脛の筋肉が力入れると少し角張ってきた^^

習慣にするのは難しいけど頑張ろう。

で今日は、朝から波乗りのつもりでいたけど

あまりの寒さと横に降ってる雪を見て断念。

子供達は昨日から泊りに来ていた従妹達を送りにいった。

外はめちゃ寒いし、しかし家にずっと居るのも嫌だし、、

とりあえず動こう!

嫁はんの自転車を借りて裏山へ。


登りは太腿に来る。めちゃしんどい。

昔と比べるとすげー退化してるな下半身。

なるべく自転車にも乗ろう(笑)


帰りに急な下りで草に隠れてる木の根っこに引っ掛かって前転。

脛をどこかで強打して超痛ぇーっ。

やっぱ自転車危ないわ(汗)







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Comments

No title
お久しぶりです。
自転車ですか?僕も、通勤で使ってますよ。
ジャイアントのエスケープR3だったかな?
かなり古いけどいい感じです。昔自転車クラブに入っていたんですけど
また入ろうかな?自転車ってやっていると結構体が締まりますよね?
ではでは、またです。失礼します。
No title
むさしさん、お久しぶりです!
自転車通勤いいですね~^^
嫁はんのやつ(今回乗ってるやつ)も一応古いジャイアントですわ。
僕も昔MTBで山走ってた時はもっと締まってたような・・・(笑)


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