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にわかランナー

Category: OTHER  
最近少し走ってます。(自分の足で)

今月、今のところ4回走りました。

最初は1.3km。すごくゆっくり。

それでも翌々日けっこうな筋肉痛に。。

筋肉痛がとれた日に今度は3.4km。

アップダウンの有るコース。

すごく気持ち良く走れた。

走り終わったら公園で懸垂やったり軽くストレッチしたり。

ある程度走れるようになったら、トレイルランニングをしてみたい。

カサカサの落ち葉の有るうちに!

20110120_1901444.jpg

汗疹になりやすいので夏走るのは苦手です。

冬になると思い立って走り始めて

花粉症が来たら終了する事が多いんです。

今年は花粉症対策をきちんとして長く走りたいな~(笑)



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Comments

No title
こんちは^^
次はトレイルランっすか!!
山の中を景色を見ながら走るのもいいですねぇ~^^
自分は走るの嫌いですが・・・トレイルランは気持ち良さそうですね^^
No title
ストクラさん、こんちゃ!!
僕も年末あたりから暇さえあればランニングしてますよ!!
時間的な余裕がなかなかないもんか距離的には10kmまでですが、気持ち良いもんですね!!
先日、ランニングシューズを買い換えたので明日は走り回ります(笑)
GPSが役立ちますわ(爆)
No title
F-3さん、こんばんは~!
随分昔、NIKEのACGの雑誌広告でトレイルランをテーマにしていて、
あーこんなんやったらオモロいやろうなーと思ってたんです^^
No title
らずくん、まいど!
暇さえあればランニングぅ~♪ 
マジっっすか!!!
10キロメーターって~、本格ランナーですやん^^
GPSってそう言う用途も有るんですね!!
No title
足で走るのも良いですね^^
僕も以前は冬季限定のにわかランナーしてました(笑)
シューズや膝のサポーターなんかも持ってますが、
今やエアロバイクで手抜いてます^^;
No title
スノウルさん、こんちゃ!
にわかランナーやってましたか!
僕もほぼ冬限定。花粉症はアウトだし大汗かくのも苦手なんです。
エアロバイク、部屋で出来るやつですかね。。
とにかく何か身体を動かすってことは良いことだと思います^^
No title
私もダイエットを兼ねて、ぼちぼち走ってます。
今日は、朝から11km走りました。メバリング並みの超スローですけどね。笑
4月に志摩で「志摩ロードパーティー」っていう、結構大規模なマラソン大会があります。マラソンタレント?の森脇健二さんも参加します。私は、勢いでハーフマラソン(21km)にエントリーしてみました。
3ヶ月あればなんとか走れるようになるかなぁ~。
No title
JUNさんも走ってるんですね!
11kmってこれまたロング!!!
僕も走り始めは特に間接とか痛くなることがあるのでペースは上げません。。デッドスローです(笑)
「志摩ロードパーティー」ってパールロード走るやつですかね。
であれば嫁の友達が走ったと言ってました。
21kmってこれまた過酷なクラスにエントリーを!!! 
でも目標が有れば大丈夫でしょう。楽しみですね^^


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